Partager cette recette ...
Difficulté : Facile
 
Ce gratin aux pommes et flocons d'avoines n’a qu’un but, associer plaisir du goût et basses calories... Il saura satisfaire la gourmandise de chacun même allégée
 
Nombre de personnes : 6
Temps de Préparation : 15 mn
Temps de Cuisson : 30 mn
Calories au 100 g : 100

 

INGREDIENTS :

3 pommes - 2,5 dl de lait - 100 g de flocons d’avoine - 1 œuf (gros)

                               

METHODE :

  1. Commencez par éplucher les pommes, puis retirez les pépins et coupez-les en dés.
  2. Préchauffez votre four à 180 ° C (Thermostat 6) pendant 10 mn.
  3. Disposez les dés de pommes dans un plat creux, style plat à « gratin ».
  4. Cassez l’œuf dans un récipient, fouettez-le puis ajoutez-lui le lait. Mélangez le tout.
  5. Parsemez les flocons d’avoine sur les dés de pommes, puis versez le mélange fait de lait et d’œuf.
  6. Enfournez dans votre four préalablement préchauffé, puis laissez cuire pendant 30 minutes.
  7. Laissez refroidir. Ce granité de pommes et flocons d’avoine peut se déguster à la température que vous préférez, mais si vous voulez notre avis, c’est tiède qu’il tient toutes ses promesses.

Ne vous privez pas...car quand la gourmandise est à ce prix (calories !), il serait dommage de s’en passer !

Commentaires | Ajoutez le vôtre
  • Aucun commentaire sur cet article.
Ajouter un commentaire